筋トレ初心者こそパーソナルジムへ！！最大限の成果が出せるパーソナルジムの必要性とは？

こんにちは。

大阪本町の肉体改造専門パーソナルジム拓みです。

今回は、パーソナルジムの必要性について解説していきます。

身体つくりや食事法などでお悩みの方はいらっしゃいませんか？

自分で解決しようとすることも大切ですが、目的や目標が明確にある方はプロのトレーナーに教わることをおすすめします。

特に正月太りや夏に向けて身体作りを行いたい方はパーソナルジムの活用法を知り、効率的な身体作りが行えるようサポートできたらと思います。

是非参考にしてみて下さい。

パーソナルジムの必要性

1、正しいトレーニング方法を学べる

正しいトレーニング方法は、本やYouTubeなどの媒体で多数紹介されていますが、実際に行うことのギャップを感じていませんか。

頭で理解していても、正しいフォームでトレーニングを行うことは難しいと思います。

初心者ほどパーソナルジムへ通うことをおすすめします。

独学でトレーニングを行うより、最短で理想の身体に近づけます。

2、増量、減量の食事法が学べる

パーソナルジムでは、食事についてのアドバイスを受けることができます。

身体に合う食材があることをご存知でしょうか。

炭水化物やタンパク質において身体に合う食材だと、太りにくいことや吸収しやすいなどがあります。

それらを見分けて、増量や減量に活かしていただくことで、なるべく楽に身体作りを行えます。

3、しっかり追い込める

自分でのトレーニングでのトレーニング強度を更に引き上げれるのがパーソナルジムのメリットです。

パーソナルジムでは、トレーナーが補助につくため、自分の限界を引き上げることができます。

4、完全予約制で継続しやすい

パーソナルジムの1番のメリットともいえる完全予約制では、その日の気分でトレーニングをしないなどということがなくなります。

人はモチベーションに左右されてしまうものなので、確実に結果を出したい方にはおすすめです。

まとめ

今回はパーソナルジムの必要性についてお伝えしました。

初心者の人ほどパーソナルジムがおすすめということ、独学のトレーニングとの違いなどを体感していただきたいと思います。

パーソナルジム拓みでは、初心者の方に合わせた追い込みすぎないトレーニングを提供いたします。

苦痛に感じないが、しっかりと結果がでるパーソナルジムです！

無理カウンセリング、体験も行っております。是非お気軽にお越しくださいませ。

拓み